အဆိပ်ပြေစေမည့် တွဲဖက်အစားအစာများ

မိမိတို့နေစဉ် စားသောက်နေကြတဲ့ အစားအစားတွေထဲမှာ အာဟာရကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ဓါတ်များ ပါဝင်နေသလို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အရာများလည်း […]

အိပ်မောကျချိန်မှာ ဟောက်တာဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပါ

လူတွေတော်တော်များများက ညဘက် အိပ်မောကျနေတဲ့အချိန်မှာ ဟောက်တတ်တဲ့ အကျင့်ကို ပေါ့သေးသေးကိစ္စလို့သဘောထားကြပါတယ်။ အမှန်တော့ အိပ်နေတဲ့ […]

တစ်မိနစ်အတွင်း လက်ဖဝါးတွေ နူးညံ့အောင်ပြုလုပ်နည်း

ကြမ်းတမ်းနေတဲ့သင့်လက်ဖဝါးတွေကို အချိန်တစ်မိနစ်အတွင်းမှာ နူးညံ့သွားစေမယ်ဆိုရင် သင်အံ့သြသွားလေမလား။ မယုံမရှိနဲ့ အခုပဲလုပ်ကြည့်လိုက်ပါ။ ကြမ်းထော်နေတဲ့ လက်ဖဝါးတွေညက်ညောသွားစေရုံမက […]

မြန်မာ့ဆေးဖက်ဝင် ရှားစောင်းလက်ပက်ပင်

အပူပိုင်းဒေသများတွင် ပေါက်ရောက်သည်။ သဘာဝအလျောက် အလေ့ကျပေါက်ရောက် သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အဖြစ်လည်း ပန်းအိုးများဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ မြေတွင်ချ၍သော်လည်းကောင်း […]