သွေးတိုးရှိလျှင် ရှောင်ရမည့် အစားအစာများ
(၁) ဆားရည်စိမ်နှင့်ချဉ်ဖတ် ဆားရည်စိတ်၊ ချဉ်ဖတ်နှင့် သနပ်များသည် ကယ်လိုရီပါဝင်မှု နည်းပါးသော်လည်း ဆိုဒီယမ်အမြောက်အမြားပါဝင်သည်။ ငါးလက်မ အရှည်ရှိသည့် ဆားရည်စိမ်တို့စရာ ဟင်းရွက်တစ်ဖတ်လျှင် ဆိုဒီယမ် (၅၇၀) မီလီဂရမ်ခန့်ပါဝင်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ဆိုဒီယမ် (၂၃၀၀) မီလီဂရမ်ခန့် လိုအပ်သည်ဖြစ်ရာ…