Latest Posts

ကိုလက်စထရော ကျစေသည့် အစားအစာများ

လိမ္မော်သီး လိမ္မော်သီးတွင် phytosterol ဟုခေါ်သည့် အပင်မှရသည့် အဆီ တစ်မျိုးပါဝင်သည်။ phytosterol ကို အစေ့အဆန်များနှင့် ဟင်းသီး ဟင်းရွက်များမှရရှိနိုင်သည်။ phytosterol များသည် ဆိုးကျိုးပေးမည့်…

တနေရာ တထိုင်တည်း ကြာကြာ ထိုင်နေရင် ကျန်းမာရေး ထိခိုက်နိုင်

တစ်ခါထိုင်ရင် သုံးလေး နာရီကျော် ကြာတဲ့သူ တွေကို လေ့လာ ခဲ့ရာ စောစော စီးစီး သေဆုံး နိုင်ခြေ မြင့်မား နေတယ်လို့ လေ့လာမှု နှစ်ခု…